梁女士 38岁 某个体户
      “自从生了小孩后我的体重就越来越重，更为严重的是，健康也出现了问题，这个时候，如果不减肥，就不是好看不好看的问题了。那个时候，V26横空出世。我开始了‘糊糊’生涯。三个月下来，效果显著。可所有减肥失败的例子都是一个原因，管不住自己的嘴。很多贵的减肥药我都吃过，像曲美、博凯等，后来听说曲美是盐酸西布曲明类的，吃了伤肝，我就不敢吃了。去年吃博凯还比较有效，掉了12斤，可半年后又反弹回来，还多重了几斤。
      后来我就尝试喝报纸介绍上的‘某某减肥茶’，谁知那些减肥茶即使标榜纯天然也都是泻药，拉得我眼睛都凹了进去，减掉的全是水分，而不是体重，身体也伤了。经过了这些体验之后，我停止了吃减肥药品，学会尽可能地克制自己多吃，从饮食调整上来减肥，再也不敢乱吃药了。”

李小姐 24岁 某广告公司员工
      说起减肥，李小姐一脸无奈道，因为体重这两年呼呼往上蹿，终于按捺不住决定开始减肥。于是在看到电视上一些减肥药和减肥产品的广告后，她买来各种宣称有神奇效果的减肥产品试用，还制定了各种减肥菜谱。于是，每天除了吃点清汤寡水的食物外，还要吃减肥药、减肥饼干，喝上几大杯水，穿上减肥腰带，饿得眼冒金星不说，还要频频往厕所跑，如此折腾了半年，体重减了几斤，可却变得胃功能紊乱。李小姐实在捱不住了，放弃了吃药，继续使用减肥腰带，恢复了正常的饮食，可现在体重又开始有小涨的苗头。李小姐一脸无奈说：“减肥的事，只能顺其自然了。”

赵小姐 29岁 媒体工作人员
      赵小姐身材匀称不算胖，可却是一张胖乎乎的圆脸，她一直很想让自己的脸型瘦一点，直到当她看到电视上一位当红女影星为“某某品牌瘦脸洗面奶、瘦脸霜”做的广告宣传时，赵小姐欣喜若狂，决心买回来试试。赵小姐说：“打广告的那位女明星，脸型以前也是圆圆的那种，看到她在广告上明显的瘦脸效果，我就动心了，第二天便跑到商场去买了一套回家用。那时别提我的兴致有多高啦，每天早晚我按照使用说明认真的洗脸、擦瘦脸霜，没事就拿着镜子照，看看脸有没有瘦点，还一天到晚拉着我妹妹问‘快看看我脸瘦点了吗？’一个月过去了，产品对我的脸却没有起任何效果，我以为用的时间短了，就接着用了三个月，谁知我的脸型还是没有一点变化，我泄气了，用完了剩下的产品就没再买了。广告毕竟是广告，夸张的成分太大了。”
      人们为购买减肥产品提出了各种各样、大同小异的理由，但惟独没有人提到通过加强体育锻炼来达到减肥的方法。的确，相对于减肥广告中提出的“轻轻松松减肥，永不反弹”这些诱人的口号，加强运动量或节食显得是那么的艰苦和漫长。而减肥产品厂家也正是抓住了消费者的这一心理投其所好。看来，消费者自己也要好好反省一下，如果大家能抱着相对实事求是的态度，吃亏上当的人也不会那么多了。

教你几招识别虚假广告
      减肥产品琳琅满目，减肥广告铺天盖地，消费者在面对这些广告时，脑袋一定要保持清醒，因为只要一不小心，很容易就会掉进虚假广告的圈套，给自己带来不必要的损失。以下教你几招识别虚假广告：
     

减肥无需辛苦节食——消费者不能轻信只要吃药，无需节食之类的广告词，如果不用注意饮食和实施锻炼就能将体重减下来，简直就是“异想天开”。营养专家提醒，减肥还是要和科学饮食、运动相结合。
     

临床试验证明有效——许多减肥产品广告为了取得消费者的信任，通常会打出“临床实验证明有效”等字样，并列出一连串“专业”术语让消费者摸不着头脑。专家建议，消费者在使用减肥产品之前最好要先征求医生的意见。
     

 没有效果全额奉还——商家在做广告时有时会称没有效果不要钱，但判断一个减肥产品是否有效果的标准又是什么呢？当消费者未能达到预期的减肥效果时，商家甚至可以拿出其他许多因素，如不注意饮食、个人体质不同等来搪塞。
     

减肥前后照片比较——减肥前后效果对比，是整容、减肥、美容、增高等广告最常用的方法。消费者在看这些减肥效果照片后也往往容易心动。但实际上，照片是可以通过对姿势、灯光和拍摄角度的调整产生不同的效果。消费者可不要轻信照片。