第四章 又掉8斤

上大二那会儿，寝室搬到了5楼。生命在于运动，这话一点没错。这每天爬上爬下地，还真地挺锻炼身体。难怪人家说四川妹子身材好类，前凸后翘地，人家那边山多，山爬多了，自然就前凸后翘类。所以MM们如果要减肥，不妨多爬楼梯少乘电梯。当然，如果你家住8层以上，基本上不提倡爬楼梯，那会出人命地！

偶寝室有个MM，身材超棒，但是她是属于那种气球体质的。什么是气球体质？就是身体跟气球似的，能胖能瘦，变化速度奇快。她每次放假一回家，就被她老妈养得又白又胖，下巴都变双层的了。一回学校，就狂节食一星期，身材马上又恢复了，上下落差十几斤呢，不服不行。

大二的时候，偶没怎么吃过减肥药。只试了一种叫纤立塑的。（名字有点模糊了，好象是叫这个名儿，是在电视购物里看到地，香港产的吧，也得三四百一瓶——抢钱似的，贵！还是有效果地，吃起来也方便，早晨空腹吃两颗小药丸子就成了。不过偶不敢多吃，怕对身体有坏处。）

由于寝室住五楼，没课的时候偶就懒得下楼去吃饭。偶弄了个大纸箱，定期往里装方便面，连楼下小卖部地阿姨都认识偶类，人称“方便面皇后”，当时市面上地各大方便面品牌偶都吃过类，弄得现在看见方便面就想吐！这方便面确实没什么营养，偶吃了一点都没长肉。

人家说恋爱中的女人最美丽，有道理地说。自从勾搭上了首任BF，偶就开始越来越臭美类。通过认真翻阅大量时尚女性杂志，以及虚心向身边PLMM学习扮靓法则，积累大量穿衣打扮心得。

首先，胖MM们千万不要总是穿什么黑色，深色的衣服。深颜色的衣服有时候可以在视觉上产生收敛地效果，但是，有时往往会给人以沉重厚重的感觉，看过去就跟一大坨牛粪似的，很难看地！其实，胖MM穿粉红粉兰也是很好看地哦。忌讳印有大花图案（尤其是圆形图案）地衣服，这样会让胖MM看起来像只地球仪。最近流行横条纹的衣服，真的很好看，但是胖MM们还是不要赶这个潮流了，那等于自杀哦。

其次，胖MM们一定要注意美白，这点相当重要。白白胖胖地，至少还有可爱的感觉，要是黑胖黑胖地，看上去真的有种脏兮兮的感觉，胖MM们是绝对不适合走古铜色肤色路线地。

另外，胖MM们不要穿过于紧身地衣服，尤其是在夏天，薄薄的衣裤把满身赘肉勒得一棱一棱地，跟菜场卖地“素鸡”一样，绝对地减分。

大二结束地时候，偶地体重冲破140，降到了136斤，又掉了8斤肉，爽！

医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；我们的产品是通过用草本提升人体基础代谢率，用草本摄取高营养低热量的代餐方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，它的减肥方法被国际公认为是最安全有效的。>>> 详情